Официальный сайт города Дудинки

В период осеннего роста заболеваемости важна профилактика

Традиционно в осенний период отмечается ухудшение эпидемиологических показателей по респираторно-вирусным инфекциям, в том числе по заболеваемости гриппом. Важно заняться профилактикой заранее, чтобы предупредить возможные последствия.

Грипп — это не просто простуда, которую можно списать на непогоду. Заболевание очень заразно, способно к молниеносному и глобальному распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число осложнений. Его симптомы включают высокую температуру, головную боль, общую слабость, боль в мышцах и суставах, кашель, насморк и боль в горле.

В случае обнаружения признаков заболевания, следует воздержаться от выхода на работу и обратиться к врачу, та же рекомендация касается и детей школьного и дошкольного возраста: родителям следует помнить, что в детских коллективах инфекция распространяется стремительно.

Врачи настоятельно рекомендуют соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. При температуре 38-39° необходимо вызвать на дом участкового врача или бригаду «скорой помощи». Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Одной из наиболее эффективных мер профилактики остается вакцинация. Вирусологи рекомендуют ежегодно делать прививку против гриппа. Особенно она важна для групп риска по тяжелому течению заболевания и возможным осложнениям. В их числе — маленькие дети, пожилые люди, беременные и пациенты с хроническими заболеваниями. Отметим, что в Дудинке пройти бесплатную вакцинацию можно в Таймырской межрайонной больнице с 8:00 до 18:00.

Помимо вакцинации, важно соблюдать гигиенические меры: регулярно мыть руки с мылом, избегать тесного контакта с больными людьми, промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта. Также необходимо соблюдать меры предосторожности при кашле и чихании, закрывая рот и нос носовым платком или локтем.

Осенний период также связан с увеличением времени, проведенным в закрытых помещениях, что способствует передаче инфекций. Важно обеспечить хорошую вентиляцию и соблюдать социальное дистанцирование, особенно в общественных местах.

Также важную роль в профилактике респираторных инфекций играет поддержание здорового образа жизни, включая укрепление иммунитета через здоровое питание, физическую активность и нормальный сон.